대마종자유 효능1 대마종자유 효능과 부작용 그리고 먹는방법까지 알아야 하는 이유 대마종자유, 이름만 보면 살짝 긴장되지만 알고 보면 꽤 안정적인 건강 오일임.여기서 말하는 대마는 대마초랑 다름. 헴프(Hemp)라고 부르는 산업용 대마의 씨앗에서 추출한 식용 오일임.THC(테트라하이드로칸나비놀) 성분이 없는 종자에서 나온 거라 법적으로 안전하게 유통되고 있음.그래서 마약 성분 걱정할 필요는 없음. 식약처 허가받은 제품만 잘 고르면 됨.1. 대마종자유 효능 대마종자유 효능의 핵심은 지방산 구성임.불포화지방산 비율이 높은데, 그 중에서도 오메가-3와 오메가-6 비율이 1:3~4 수준임.이게 중요한 이유는 현대인 식단이 오메가-6에 치우쳐 있어서 염증 유발 우려가 크기 때문임.균형 잡힌 지방산 비율을 섭취하면 염증 반응 조절, 심혈관 건강 유지에 도움 될 수 있음. 또한, 대마종자유에는 감.. 2025. 3. 26. 이전 1 다음
