베타글루칸1 베타글루칸 효능과 음식, 제대로 효과보는법 싹 정리 베타글루칸, 무엇인지 설명해드립니다. 베타글루칸. 뭔가 이름부터 어렵고 생소해 보이지만 사실 간단함. 식이섬유의 일종임. 당분이 여러 개 연결된 구조로, 주로 곡류나 버섯, 해조류 등 자연식품에 많이 들어 있음. 특히 면역력 관련해서 언급이 많이 됨. 베타글루칸은 다당류 중에서도 베타-1,3/1,6 글루칸 구조가 핵심임. 이게 면역세포와 결합해서 활성화하는 데 도움이 될 수 있음. 쉽게 말해, 면역 반응을 돕는 역할을 할 수 있다는 뜻임. 그래서 요즘 건강보조식품으로 각광받고 있음.베타글루칸 효능, 왜 그렇게 강조될까요?1. 면역력 강화에 도움 줄 수 있음 베타글루칸 효능 중 가장 많이 알려진 게 바로 면역력 강화임. 대식세포와 NK세포 같은 면역세포를 활성화하는 데 도움을 줄 수 있다고 알려져 있음. .. 2025. 3. 29. 이전 1 다음
