알파리포산1 알파리포산 효능과 부작용까지 제대로 알아보자 건강 관련 성분을 검색하다 보면 항산화라는 단어가 자주 등장함. 활성산소가 많아지면 세포 손상, 노화, 각종 질병 위험 증가 등 좋지 않은 영향을 준다고 알려져 있기 때문임. 그래서 항산화 성분이 풍부한 비타민 C, 비타민 E, 코엔자임Q10 같은 영양소를 챙겨 먹는 사람들이 많음. 그중에서도 요즘 가장 주목받는 성분이 바로 알파리포산임. 알파리포산은 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로, 세포 보호, 혈당 조절, 신경 건강 유지 등의 효과를 기대할 수 있음. 비타민C, 비타민E보다 더 강한 항산화 작용을 한다는 연구 결과도 있음. 하지만 나이가 들수록 체내에서 합성되는 양이 줄어들기 때문에 건강기능식품으로 보충하는 경우가 많음. 알파리포산은 일반적으로 알약이나 가루 형태로 섭취할 수 있음. 보.. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
