양배추즙 효과1 양배추즙 효능만 믿고 부작용은 고려하지 않는 분들께. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다."양배추즙은 위 건강 및 간 기능 보호에 도움을 줄 수 있는 대표적인 건강식품으로 알려져 있음.양배추에는 비타민U(S-Methylmethionine)와 비타민K가 풍부하여 위 점막을 보호하고, 소화 기능을 개선하는 데 효과적임.또한, 양배추즙 효능 중 간 해독 작용을 돕는 글루코시놀레이트(Glucosinolates) 성분이 포함되어 있어, 간 건강 관리에도 유익한 역할을 할 수 있음.본 글에서는 양배추즙의 효능과 부작용, 올바른 섭취 방법에 대해 전문가의 시각에서 상세히 분석해 봄.1. 양배추즙 효능 1) 위 건강 보호 및 위염 완화 양배추에는 비타민U(S-Methylmethionine)가 풍부하여 위 점막을 보호.. 2025. 3. 3. 이전 1 다음
