폴리코사놀 효능과 부작용 탈탈 털기
"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 요즘 콜레스테롤 관리, 혈관 건강 이야기 많이 들리는데,그중에서 핫한 성분이 폴리코사놀(Policosanol)이라고 함.사탕수수에서 추출한 이 성분이 혈액순환을 돕고, 콜레스테롤을 조절해준다고 해서많은 사람들이 영양제로 찾고 있음. 그런데 이게 진짜 효과 있는지, 부작용은 없는지, 어떻게 먹어야 하는지한 번 싹 정리해 봄. 폴리코사놀, 이게 뭔데?폴리코사놀은 사탕수수, 쌀겨, 밀, 꿀벌 왁스 같은 식물에서 추출한 천연 지방 알코올 화합물임.사탕수수에서 나온 게 가장 연구가 많이 됐고, 효과도 좋다고 평가받음. 기능? ✔ 콜레스테롤 조절 (LDL↓, HDL↑) ✔ 혈압 관리 (고혈압 있는 사람한테 도움 될 수도 있음..
2025. 3. 6.
